ハムと卵のおにぎらず

ロースハム

10g

卵

50g(1個)

砂糖

3g

サラダ油

2g

サニーレタス

15g

ゆめごはん1/35トレー

180g(1パック)

塩

0.3g

マヨネーズ

5g

練りからし

0.5g

焼きのり(手巻き寿司用)

1.3g(1枚)

①ロースハムは半分に切る。

②ボウルに卵、砂糖を入れてかき混ぜ、サラダ油を熱したフライパンに流し、半熟状になったら四角になるよう折りたたみ、形を整え、両面焼く。

③サニーレタスは一口大にちぎる。

④ゆめごはん1/35トレーはパッケージに記載されている方法で温め、ボウルに入れ、塩を加えて混ぜる。

⑤マヨネーズと練りからしを混ぜておく。

⑥ラップの上に焼きのりをのせ、半分に④の半量を広げ、その上に⑤を塗り①、②、③をのせ、その上に残りの④をのせる。ラップごと焼きのりで包むように巻く。

⑦軽く押さえて形を整え、ぬらした包丁で半分に切る。